競馬予想 【2023年桜花賞】【予想】今年注目の馬と勝負方針
レース展開予想牝馬クラシック第一戦桜花賞。阪神外回り 1600m スタート後ペースが上がり、ゴールまで一定のラップペースになる。サンスポ杯阪神牝馬ステークスが先行有利だったため、騎手も前につけると考えられる。1400ｍでハイペースを経験して...
競馬予想 
筋肉 【アルコールと筋肉トレーニングの関係】効率的なカラダづくりに必要なこと
こんにちは！こんばんは？トレーニングしていますか？ということで今回は筋肉とお酒と睡眠時間についてお話ししたいと思います！皆さんはお酒を飲みますか？私は週に2.3日くらい飲みます！特にハイボールが好きでウィスキーにハマっています笑笑お酒を飲む...
競馬予想 【2023年大阪杯予想】今年注目の馬と勝負方針
大阪杯予想今年の大阪杯は同世代で力を示した馬や強者の陰に隠れていた馬などがぶつかり合う予想の難しいレース馬場・コース・天気は良さそうなので固めの馬場になると想定・持続力が必要な先行有利な傾向があるコース・馬場は少しあれているがすごく悪いわけ...
筋肉 【初心者向け】【女性向け】トレーニングの食事術とプロテイン摂取法
【初心者向け】【女性向け】トレーニングの食事術とプロテイン摂取法こんにちは！こんばんは？トレーニングしていますか？さてさて今回は初心者の方や女性の方向けの食事やプロテインのことについて少しお話しさせていただきます！まず、皆さん筋肉をつけやす...
筋肉 【筋トレ歴10年】筋トレの基本と効果的なトレーニング方法
こんにちは！こんばんは。トレーニングしていますか？さてさて今回は筋力トレーニング（以下筋トレ）についてお話しさせていただきます！筋トレって今流行っていますよね〜？コロナ禍で皆時間ができてトレーニングする人が増えたみたいですね！そうやって健康...
雑記 ブログ開始
皆様、はじめましてかでぃと申します。新年からブログやりたいなぁと思いながらも、なかなか取り組めず。